Die 50 besten Lebensmittel für Ihre Gesundheit

Gesundheitsvorsorge ist in aller Munde. Schon mit einer vernünftigen Ernährung können Sie viel tun, um gesund zu bleiben und sich rundum wohl zu fühlen.

Dieses wunderschön illustrierte Buch zeigt Ihnen 50-Top-Lebensmittel zum Schutz vor Krankheiten und für mehr Vitalität. Es belegt kompetent und anschaulich, welche Beschwerden Sie mit einem Lebensmittel heilen oder lindern können. Leckere Rezepte und Haushalts-Tipps runden das prächtige Buch ab.

• Die therapeutisch besten Lebensmittel
• Heilkraft, Anwendung, Küchentipps
• Leckere Rezepte
• Mit Ernährungsplänen und Nährwertangabe

«Dieses Buch zeigt Ihnen die gesunde Seite unserer Lebensmittel.»

Die Autorin Miriam Polunin gilt als eine der erfahrensten Experten in der Ernährungslehre und Präventivmedizin.