2-Phasen-Ernährungsprogramm mit leckeren Rezepten zum Abnehmen: Zuerst ein Turbostart mit vielen Proteinen, dann langfristig abnehmen dank einer Kohlenhydrat- und Kalorienreduzierung.
Effektive Bewegungsempfehlungen für einen schlanken, trainierten Bauch und ein rundum gutes Körpergefühl.
Mit Selbstmotivation zum Erfolg: Alles, was es braucht, damit Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten.
Autor: Sarah Schocke
Seiten: 127
Sprache: Deutsch
Verlag: GRÄFE UND UNZER VERLAG
Verlagswebsite: https://gu.de/
Erstveröffentlichung: 2021
Auflage: 4. Auflage 2022
ISBN-13: 978-3-8338-7622-6
Themen: Abnehmen Alkohol Ernährung Fettleber Gesundheit Körper Lebensmittel Lebensweise Leber Motivation Ratgeber Sport sitzen
ID: 219
hinzugefügt: 2026-03-11 06:34
aktualisiert: 2026-03-11 06:51
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